Tiefschlaf: Wer länger schläft, verbrennt mehr Kalorien - FIT FOR FUN
Schlaf-Wissen aus Erfahrung - Warum Tiefschlaf so wichtig ist
Diagramm zur Veranschaulichung der Daten aus einer Studie über wie Schlaf Fragmentierung Schlafqualität auswirkt. Mehr fragmentierten Schlaf reduziert die Menge an Zeit im Tiefschlaf, mit weniger Zeit in Phase 3 Schlaf, und
So wichtig ist Tiefschlaf - und wie du mehr davon erhältst - Alexander Renner
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